Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)?
Een gecombineerde leefstijlinterventie is een programma voor mensen met overgewicht of obesitas. Met het programma werk je aan verandering van gedrag door meer te bewegen en gezond te eten. Het doel is dat je minimaal 5% gewicht verliest en dat je een gezonde leefstijl krijgt én houdt. Coaching Op Leefstijl (COOL) is één van de erkende GLI-programma’s.
Coaching op Leefstijl (COOL)
Het leefstijlprogramma COOL duurt 24 maanden. Er zijn 16 groepssessies en 8 individuele gesprekken met de leefstijlcoach. In groepssessies behandelen we thema’s zoals: bewegen, voeding, slaap, stress en ontspanning, structuur en patronen herkennen en doorbreken. Je deelt ervaringen en doet praktische opdrachten en oefeningen. De leefstijlcoach helpt je een sport of beweegactiviteit te kiezen die bij jou past. We motiveren jou om stappen te zetten.
COOL als voorbereiding op ‘Afvallen met medicijnen’
Wil je bij Vitalys het behandeltraject ‘Afvallen met medicijnen’ volgen? Dan is het volgen van het leefstijlprogramma COOL een voorwaarde om dit programma vergoed te krijgen. De zorgverzekeraar vergoedt de medicijnen en de medische begeleiding als je minimaal 1 jaar een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) hebt gevolgd én als je voldoet aan alle andere criteria.
Wat kan ik verwachten van het traject bij Vitalys?
Het traject duurt 24 maanden. Het is de bedoeling dat je het hele programma volgt. Je hebt dus nogal wat motivatie en doorzettingsvermogen nodig. Gelukkig sta je er niet alleen voor. Samen met ons lukt het jou.
Voor- en nadelen van Leefstijlinterventie COOL
Voordelen
- Erkend programma voor gewichtsverlies
- Vergoeding vanuit je basisverzekering
- Twee jaar begeleiding
- Groepsgericht programma
- Aandacht voor: afvallen, voeding, bewegen, stress/ontspanning en slaap
- Samen kijken naar manieren om te bewegen
Nadelen
- Geen begeleiding van een psycholoog
Verbeter je leefstijl en val blijvend af
Minder wegen, beter eten en meer bewegen? Doe mee aan het leefstijlprogramma COOL. Vergeet niet de verwijzing van je huisarts te regelen, anders kunnen we je aanvraag niet in behandeling nemen.