Ongezond eten en te weinig bewegen
Je hebt obesitas bij een Body Mass Index (BMI) van 30 of hoger. Bij een BMI van 40 of hoger spreken we van ernstige obesitas. Eén van de belangrijkste oorzaken is een langdurige, verkeerde balans tussen voeding en beweging. Ongezond eten – zoals het eten van te veel vet en suiker – en te weinig bewegen kunnen zorgen voor een positieve energiebalans. Dit betekent dat je meer energie inneemt dan je verbruikt. Verbruik je meer calorieën dan je verbrandt? Dan slaat je lichaam deze extra calorieën op als vet. Daardoor kom je aan.
En je genen dan?
Ook je genen kunnen een rol spelen. Heeft je familie obesitas? Dan is de kans groter dat je het ook krijgt. Soms is de oorzaak een fout in een gen. Het kan een kenmerk zijn van een erfelijke ziekte, zoals het Prader-Willi syndroom of het Bardet-Biedl syndroom. Ook andere ziektes kunnen ervoor zorgen dat je zwaarder wordt. Bijvoorbeeld een langzaam werkende schildklier of het syndroom van Cushing. Verder kan het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, zorgen voor gewichtstoename.
Levensstijl en omgeving
Je levensstijl en omgeving zijn ook belangrijk. Stress, slecht slapen en emotionele problemen kunnen ervoor zorgen dat je te veel of ongezond eet. Ook bepaalde omstandigheden in je leven kunnen bijdragen aan het risico op obesitas. Zoals weinig geld en beperkte toegang tot gezond eten en tot sportmogelijkheden.
Wat kan ik doen tegen mijn obesitas?
Kortom, obesitas is een ingewikkeld probleem dat vaak wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren. Wil je iets doen aan de obesitas? Dan is een blijvende verandering nodig in zowel voeding als bewegen. Het helpt niet om even kort te diëten en tijdelijk te sporten, want dan zul je toch weer zwaarder worden. Soms helpt een leefstijlverandering niet genoeg en is een medische behandeling nodig.
Vitalys biedt diverse behandelingen tegen overgewicht. In Nederland zijn we de grootste kliniek voor maagverkleinende operaties. Daarnaast kan je bij ons ook andere behandelingen volgen: Afvallen met medicijnen, Leefstijlprogramma COOL of Afvallen met een maagballon. Vitalys is onderdeel van topklinisch ziekenhuis Rijnstate.
Welke behandeling past bij jou? Doe de Quickscan in 2 minuten
Meer informatie over de oorzaken van obesitas