Cookiemelding

Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt Vitalys gebruik van cookies. Je blijft anoniem. Lees voor meer informatie ons cookiestatement.

  1. Home
  2. Na de operatie
  3. Actief zijn en bewegen
  4. Samen fit en gezond
  5. Zwemmen met een maatje meer - Leefstijlzwemmen

Zwemmen met een maatje meer - Leefstijlzwemmen

Wanneer je wilt bewegen is zwemmen heel gezond. Maar de drempel om naar een zwembad te gaan kan hoog zijn, omdat je je niet prettig voelt in je badkleding. Voor mensen met een maatje meer is er in zwembad Valkenhuizen Leefstijlzwemmen. Een besloten zwemgroep, in een prettige en vertrouwde omgeving. Belangrijkste ingrediënten van Leefstijlzwemmen zijn samen in beweging komen, gezelligheid en conditieverbetering. Iedereen kan op zijn eigen tempo meedoen. Omdat je in het water praktische gewichtloos bent, is zwemmen een ideale bewegingsvorm.

De les bestaat uit een gezamenlijk begin en eind. Tussendoor ga je aan de slag met je eigen beweegdoelen, op je eigen niveau. Tijdens de eerste les doe je een conditietest op basis waarvan jouw persoonlijke trainingsschema wordt gemaakt. Na 6 weken is er weer een conditietest en wordt jouw schema naar behoefte aangepast. Dit herhaalt zich zolang je meedoet met Leefstijlzwemmen.

Kosten

Je kunt gratis een proefles volgen. Als je vervolgens door wilt gaan, neem je een 12x strippenkaart. 
De kosten hiervoor zijn € 65,- . Ben je in het bezit van een GelrePas van de gemeente Arnhem dan betaal je minder.

Locatie


Zwembad Valkenhuizen
Beukenlaan 23
6823 MA Arnhem
026 - 442 82 18