Cookiemelding

Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt Vitalys gebruik van cookies. Je blijft anoniem. Lees voor meer informatie ons cookiestatement.

Werken aan je overgewicht zonder operatie

  1. Home
  2. Behandelingen
  3. Leefstijlinterventie COOL

Over de leefstijlinterventie COOL en het behandeltraject

Wil je graag aan de slag met je overgewicht? Maar kom je niet in aanmerking voor een maagverkleining? Of misschien wil je niet geopereerd worden? Dan is de gecombineerde leefstijlinterventie COOL misschien wat voor jou!

Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) houdt in dat je werkt aan gedragsverandering met als doel een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Op dit moment zijn er vier erkende programma’s die hiervoor gebruikt kunnen worden. Het programma COaching Op Leefstijl (COOL) is er hier één van. Het doel van COOL is een duurzaam gewichtsverlies van minimaal 5%. Het behalen van resultaten is afhankelijk je eigen inzet en motivatie.

COOL duurt 24 maanden en bestaat uit 16 groepssessies en 8 individuele coachgesprekken door de leefstijlcoach. De bijeenkomsten vinden allemaal plaats bij Vitalys in Velp. Vitalys biedt COOL aan in samenwerking met Sportbedrijf Arnhem

Hoe verloopt het traject?

Bij het maken van een keuze voor een behandeling om gewicht te verliezen, is het belangrijk om een goed idee te hebben van de behandeling en het traject dat je aangaat. In dit trajectschema zie je de belangrijkste stappen in het behandeltraject van COOL.

Je kunt je aanmelden voor COOL als je:

  • 18 jaar of ouder bent.
  • overgewicht hebt (BMI 25-30) met daarnaast (een verhoogd risico op) diabetes, hart- en vaatzieken, artrose of slaapapneu.
  • ernstig overgewicht hebt (BMI tussen 30 en 40).
  • gemotiveerd bent om gezonder te gaan leven.


Vul dit formulier volledig in. En vergeet niet de verwijzing van je huisarts te regelen! Anders kunnen we je aanvraag niet in behandeling nemen. Dit kan je huisarts doen via ZorgDomein voor Vitalys. Na je aanmelding ontvang je van ons een informatiebrief. 

 

Zodra we een groep van 12 personen kunnen maken, nodigen wij je uit voor een intakegesprek met een leefstijlcoach. 

COOL duurt 24 maanden en bestaat uit 16 groepssessies en 8 individuele coachgesprekken door de leefstijlcoach. De bijeenkomsten vinden allemaal plaats bij Vitalys in Velp. Vitalys biedt COOL aan in samenwerking met Sportbedrijf Arnhem.

In twee jaar: 

  • ga je samen met de leefstijlcoach op zoek naar welke veranderingen in jouw leefstijl de grootste effecten hebben. Denk hierbij aan veranderingen in voeding, beweging, slaap en ontspanning.
  • maak je samen met de leefstijlcoach doelen die bij jou passen en ook haalbaar zijn. De leefstijlcoach begeleidt en motiveert je hierbij.
  • worden tijdens de groepssessies verschillende thema’s behandeld: bewegen, voeding, slaap, stress/ontspanning, structuur, patronen herkennen en doorbreken. De rode draad door de bijeenkomsten is gedragsverandering. Een groepsbijeenkomst bestaat uit ervaringen delen, kennis vergroten, praktische opdrachten en oefeningen.
  • helpt de leefstijlcoach je met het kiezen van een sport-, of beweegactiviteit die bij jou past.

Voordelen

  • Erkend programma voor gewichtsverlies
  • Geen operatie
  • Twee jaar begeleiding
  • Groepsgericht programma
  • Diverse thema’s van gezondheid: afvallen, voeding, bewegen, stress/ontspanning, slaap
  • Samen kijken naar de best passende beweegmogelijkheid

Nadelen

  • Geen begeleiding van een psycholoog

Kosten

Wordt COOL vergoed?

COOL wordt vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Je hebt wel een verwijzing van je huisarts nodig.

Meetlint

Neem contact met ons op

Heb je vragen of behoefte aan meer informatie over deze pagina? Neem dan contact met ons op.

 

Bel: 088 005 5970OFinfo@vitalys.nl