Cookiemelding

Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt Vitalys gebruik van cookies. Je blijft anoniem. Lees voor meer informatie ons cookiestatement.

Werken aan je overgewicht zonder operatie

  1. Home
  2. Preventie en leefstijl
  3. Gecombineerde leefstijlinterventie COOL

Gecombineerde leefstijlinterventie COOL

Wil je graag aan de slag met je overgewicht? Maar kom je niet in aanmerking voor een maagverkleining? Of misschien wil je niet geopereerd worden? Dan is de gecombineerde leefstijlinterventie COOL misschien wat voor jou!

Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) houdt in dat je werkt aan gedragsverandering met als doel een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Op dit moment zijn er drie erkende programma’s die hiervoor gebruikt kunnen worden. Het programma COaching Op Leefstijl (COOL) is er hier één van.

COOL duurt 24 maanden en bestaat uit 16 groepssessies en 8 individuele coachgesprekken door de leefstijlcoach. De bijeenkomsten vinden allemaal plaats bij Vitalys in Velp. Vitalys biedt COOL aan in samenwerking met Sportbedrijf Arnhem.

Wat kun je verwachten van COOL?

  • Je gaat samen met de leefstijlcoach op zoek naar welke veranderingen in jouw leefstijl de grootste effecten hebben. Denk hierbij aan veranderingen in voeding, beweging, slaap en ontspanning.
  • Je maakt samen met de leefstijlcoach doelen die bij jou passen en ook haalbaar zijn. De leefstijlcoach begeleidt en motiveert je hierbij.
  • Tijdens de groepssessies worden verschillende thema’s behandeld: bewegen, voeding, slaap, stress/ontspanning, structuur, patronen herkennen en doorbreken. De rode draad door de bijeenkomsten is gedragsverandering. Een groepsbijeenkomst bestaat uit ervaringen delen, kennis vergroten, praktische opdrachten en oefeningen.
  • Ook helpt de leefstijlcoach je met het kiezen van een sport-, of beweegactiviteit die bij jou past.

Voor wie is COOL?

Je kunt je aanmelden als je:

  • 18 jaar of ouder bent
  • overgewicht hebt (BMI 25-30) met daarnaast (een verhoogd risico op) diabetes of hart- en vaatzieken
  • ernstig overgewicht hebt (BMI tussen 30 en 40)
  • gemotiveerd bent om gezonder te gaan leven

Wat zijn de kosten voor COOL?

COOL wordt vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Je hebt wel een verwijzing van je huisarts nodig.

Aanmelden

Je kunt je aanmelden bij Vitalys voor COOL door dit formulier in te vullen. Na je aanmelding ontvang je van ons een informatiebrief. Zodra we een groep van 12 personen kunnen maken, nodigen wij je uit voor een intakegesprek met een leefstijlcoach. Vergeet niet de verwijzing van je huisarts te regelen! Anders kunnen we je aanvraag niet in behandeling nemen. Dit kan je huisarts doen via ZorgDomein voor Vitalys.