Waarom BMI meten?
BMI staat voor ‘Body Mass Index’. Hiermee kan de verhouding tussen de lengte en het gewicht van een persoon worden berekend. Deze berekening geeft een goede indicatie of er sprake is ondergewicht, gezond gewicht of van (ernstige) obesitas.
Door te streven naar een gezond gewicht verminder je de kans op geestelijk en lichamelijke gezondheidsklachten die veroorzaakt kunnen worden door je overgewicht. Wist je dat 5 - 10% gewichtsverlies al leidt tot veel belangrijke verbeteringen in je gezondheid!