Cookiemelding

Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt Vitalys gebruik van cookies. Je blijft anoniem. Lees voor meer informatie ons cookiestatement.

  1. Home
  2. Recepten
  3. Appel-kaneeltwist (ochtend tussendoortje)

Appel-kaneeltwist (ochtend tussendoortje)

Snij alle ingrediënten en doe ze in een blender. Pureer totdat er geen stukjes fruit meer zijn. Schep de gewenste hoeveelheid eiwitpoeder erbij en pureer nog enkele seconden.

Serveer in een cocktailglas, met de koekjes erbij.

Let op!
Laat de shake nog even staan zodat de luchtbelletjes die bij het pureren zijn ontstaan verdwijnen, anders zit je heel snel vol en kun je last krijgen van buikpijn.

Ingrediënten:

1 grote en 1 kleine portie:

  • 2 zoete appels (geschild en zonder klokhuis)
  • 1 banaan
  • 300 ml halfvolle melk
  • Eiwitpoeder volgens aanbeveling
  • 2 volkorenbiscuitjes