Cookiemelding

Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt Vitalys gebruik van cookies. Als je onze website blijft gebruiken, ga je akkoord met deze cookies. Lees voor meer informatie ons cookiestatement.

Bart Bennink

‘Wandelen is nu leuk, ik loop met gemak 18 kilometer’

De foto van Bart werd gemaakt op de dag van zijn operatie. Het interview vond bijna een jaar later plaats.

Een jaar geleden tikte de weegschaal nog bijna 160 kilo aan. Toen stond Bart Bennink (42) kort voor zijn gastric bypassoperatie bij Vitalys. Sindsdien viel de ’s-Heerenbergenaar veertig kilo af, daalden zijn bloeddruk en cholesterol aanzienlijk en heeft hij weer de energie om te bewegen. “Wandelen is nu leuk. Ik loop met gemak achttien kilometer.”

Ondanks dat hij nog altijd 120 kilo weegt. “Maar ik sjouw nu veertig kilo minder mee en heb bovendien geen last meer van hielspoor”, zegt Bart. “De pijn is weg en ik raak niet meer buiten adem. Ik voel me veel beter dan een jaar geleden.” Dat komt ook door zijn verbeterde leefpatroon. Zo’n twee jaar geleden stopte hij al met roken en zei hij zijn slechte eet- en drinkgewoontes vaarwel.

Licht hartinfarct

De reden was het overlijden van zijn oom Ferdinand. Net als vijf andere broers en zussen van zijn moeder stierf hij redelijk jong aan de gevolgen van hart- en vaatziekten. “Hij was 66 en werd daarmee het oudste van alle inmiddels overleden ooms en tantes”, vertelt Bart. “Zelf heb ik een jaar of vijftien geleden al een waarschuwing gehad met een licht hartinfarct. Daarbij was mijn bloeddruk en cholesterol te hoog, rookte ik sigaren, dronk ik teveel en woog ik 160 kilo.”

Wilde hij ouder worden dan zijn familie, dan moest hij zijn leven beteren. Dus riep hij in eerste instantie de hulp in van een diëtiste. Zij wees hem op de dingen die hij fout deed. Zijn overgewicht lag niet zozeer aan de hoeveelheid eten die hij dagelijks tot zich nam, maar vooral aan de manier waarop.

Vier liter Spa Rood

“Ik at maar één maaltijd per dag. Daarbij dronk ik dagelijks gemiddeld veertien liter vocht. Onder werktijd kon ik in drie uur tijd met gemak vier liter Spa rood op. Als ik vrij was, deed ik hetzelfde met bier of whisky-cola. Daarbij dronk ik ook nog zo’n zestien mokken koffie en anderhalve liter melk. Ongemerkt vulde ik het hongergevoel met drinken op. Verder had ik rare snoepgewoontes. Ik hield niet van zoetigheid, maar kon tussendoor wel zo een half blok kaas, salamiworst of een komkommer naar binnen werken.”

Omdat hij ook graag vlees at, kreeg Bart te veel dierlijke vetten binnen. “En die zetten aan”, weet hij inmiddels. Zijn diëtiste raadde hem daarom aan om in plaats van kaas bijvoorbeeld een zakje Japanse mix te eten, de salami in te ruilen voor fricandeau of rosbief en geen melk meer te drinken, maar light producten. Op die manier kon hij alvast wennen aan een ander eet- en drinkpatroon.

“Zo is het begonnen. Ik had veel baat bij haar adviezen, leefde gezonder, maar viel niet af; slechts vier kilo in een half jaar.” Daarom meldde Bart zich via zijn huisarts aan bij Vitalys. Een leven lang diëten had hem nauwelijks wat opgeleverd. Door middel van een gastric bypassoperatie hoopte hij wel van zijn overgewicht af te komen.

Anderhalf jaar geleden kwam hij binnen bij Vitalys. Na een screening en het definitieve ‘ja’ in maart startte in mei het groepstraject bij de Nederlandse Obesitas Kliniek ter voorbereiding op de operatie. Die volgde op 6 juli 2015.

Andere baan

De eerste maanden na de operatie ging het redelijk goed”, vindt Bart. “In drie maanden tijd was ik 32 kilo kwijt. Daarna viel ik nog acht kilo af.” Sinds februari staat hij echter nagenoeg stil, terwijl hij er wel alles aan doet om af te vallen. “Ik veranderde zelfs van baan om geen onregelmatige diensten meer te hoeven draaien en daardoor tot een beter eetpatroon te komen.”

Maar achteraf lijkt die wisseling van baan toch niet zo’n goede keuze te zijn geweest en is het misschien wel de oorzaak van zijn stilstand. “De verantwoording en druk die me door mijn nieuwe werkgever worden opgelegd, zijn met teveel geworden”, zegt Bart. “Onlangs ben ik helemaal ingestort en nu blijkt dat ik een burn-out of depressie heb. Mijn vrouw en collega zagen dit twee, drie maanden geleden al aankomen. Sindsdien ben ik niet meer afgevallen.”

Onder de honderd kilo

Inmiddels zit Bart een week thuis. Hij is doodop en slaapt veel. “Maar nu ze de laptop van het werk hebben opgehaald en de spanning van mij is afgevallen, ben ik wel weer ruim twee kilo van mijn gewicht kwijt. Of het één met het ander samenhangt, weet ik niet. Misschien is het maar tijdelijk, al hoop ik natuurlijk dat het afvallen nu weer doorzet.”

Het doel blijft dan ook om zijn gewicht tot onder de honderd kilo te brengen. “Zover had ik al willen zijn. Het frustreert me enorm dat ik de laatste maanden heb stilgestaan. Ik wil naar die 97 of 98 kilo en daarna niet meer naar de drie cijfers.”

'Ik geniet weer van het leven'
Bart heeft sinds het interview in juni vorig jaar een moeilijke periode achter de rug. Diezelfde maand werd bij hem een burn-out vastgesteld. Die burn-out had niet alleen veel impact op zijn psychisch welzijn, maar ook op het afvallen. “Het afvallen staat bij mij al een jaar stil”, vertelt hij.

Inmiddels gaat het weer beter met hem. In november vorig jaar nam Bart afscheid van zijn toenmalige werkgever. De twee gingen in goed overleg uit elkaar, waardoor Bart weer verder kon met zijn leven. Dat had ook een positieve invloed op zijn gezondheid.

“Er viel een last van mijn schouders”, zegt hij. “Gek was dat. Ik was ontslagen en daar werd ik blij van. In december ben ik met mijn gezin op wintersport gegaan om eens lekker helemaal weg te zijn. Op 1 januari belandde ik in de WW. Ik heb echter maar zes weken een WW-uitkering gehad, want op 13 februari ben ik alweer begonnen bij mijn nieuwe werkgever.”

De burn-out heeft zijn afvalproces geen goed gedaan. In het half jaar na zijn gastric bypass operatie viel Bart 40 kilo af, sindsdien raakte hij geen kilo meer kwijt. “Maar ik kwam ook niet bij. Nu ik ben genezen van mijn burn-out en een frisse start heb gemaakt bij mijn nieuwe werkgever hoop ik dat het afvallen eerdaags ook weer een beetje op gang komt.”

Als dat niet lukt, heeft hij er echter ook vrede mee. “Ik ben tenslotte 40 kilo kwijt, beweeg veel makkelijker en heb nu een gezonde levensstijl. Ik voel me lekker, wandel veel, kortom ik geniet weer van het leven.”